Myt att det är hål i tänderna om det ilar

Extern länk: Livet är för kort för ilningar i tänderna – använd Sensodyne

Brukar du känna ett kortvarigt och intensivt obehag i tänderna? Eller skulle du mer beskriva det som en kontinuerlig dov värk? Oavsett vilket bör du inte känna obehagskänslor i tänderna.

– Om du har ont ska du alltid besöka en tandläkare eller tandhygienist för att reda ut orsaken, förklarar tandläkaren Andreas Wetter.
Han betonar samtidigt att obehaget inte behöver bero på att du har fått ett hål i tänderna.

– Smärta från karies kan ofta vara dov och skarp. Det är en typ av smärta som kan hålla dig vaken om nätterna, men som även kan utlösas när du äter eller tuggar. Smärta från ilningar i tänderna är ofta mer intensiv och kortvarig, och brukar slå till när du dricker eller äter något varmt eller kallt.

Knepet som lindrar

Hål i tänderna uppstår när bakterier på tänderna bryter ner tandemaljen, medan de vanligaste orsakerna till ilningar i tänderna är emaljslitage eller tillbakadraget tandkött.

– Om du har hål i tänderna måste du gå till din tandläkare för behandling, men ilningar i tänderna kan lindras av att du använder en skonsam tandkräm mot ilningar som stärker tandens egen yta. Tänk på att tandkrämen du väljer ska innehålla fluor, vilket motverkar karies och hjälper dig att hålla tänderna friska.

– En del tandkrämer mot ilningar ger omedelbar lindring. Exempelvis kan Sensodyne Rapid Relief minska ilningar inom 60 sekunder*, tillägger han.

Var varsam

Om du har besökt din tandläkare och fått det bekräftat att obehaget beror på ilningar bör du vara så varsam som möjligt med tänderna. Förutom att använda rätt typ av tandkräm ska du också se över din tandborstteknik.
– Håll din tandborste som en penna, gnugga sedan tänderna med en 45 graders vinkel ner mot tandköttet. Och glöm inte att borsta två gånger om dagen, i två minuter och med två centimeter tandkräm på tandborsten, säger Andreas Wetter.

Extern länk: Vill du slippa ilningar – läs mer.

Munvårdsskola – så borstar du tänderna på rätt sätt

• Använd en mjuk tandborste som du byter ut minst var tredje månad. En sliten tandborste ger ett dåligt resultat och kan skada tändernas emalj.

• Använd en tandkräm som är anpassad till dina tänders behov. Om du lider av ilningar i tänderna ska du till exempel använda en skonsam tandkräm som är speciellt utformad för att lindra besvären. Exempelvis ger Sensodyne Rapid Relief en kliniskt bevisad lindring inom 60 sekunder och skyddar tänderna mot ilningar dygnet runt*2.

• Gnugga tänderna med en 45 graders vinkel ner mot tandköttet.

• Borsta alltid tänderna två gånger om dagen och två minuter per tillfälle.

• Skölj inte ur munnen eller drick något direkt efter tandborstningen. Då sköljer du bort fluoret som behövs för att skydda dina tänder.

*) Vid användning två gånger dagligen