Munhälsa – viktigare än du tror
Dålig munhälsa kan i sin tur leda till en rad olika sjukdomar – men du kan själv enkelt förebygga problemen.
1 av 3 svenskar har någon gång symtom på inflammerat tandkött*.
Trots det är det många som inte vet hur enkelt det är att hålla tandköttet friskt.
Här är bästa tipsen på hur du lyckas!
Extern länk: parodontax hjälper till att behandla och förebygga tandköttsproblem.
En av tio svenskar råkar ut för tandlossning, eller parodontit som det heter på läkarspråk. I sitt sista stadium är sjukdomen omöjlig att bota. Då har sjukdomen gått så långt att tänderna går att rucka på och långsamt börjar lossna från käken, vilket orsakar stora besvär för den som drabbas.
Men tandlossning börjar ofta med ett inflammerat tandkött – och det är som tur är lättare att göra något åt.
En inflammation i tandköttet orsakas ofta av att bakterier får ligga kvar på och runt tanden. Så småningom gräver sig bakterierna ner i tandköttet och bildar fickor runt tanden, där de når djupare och djupare och så småningom kan få tanden att börja lossna.
En av de viktigaste försäkringarna mot tandlossning är alltså ett friskt tandkött. Om tandköttet är friskt sluter det sig nämligen nära tanden och inga fickor där bakterier kan samlas uppstår.
Ett friskt tandkött är oömt och har en färg från ljus till mörkare rosa. Det bästa sättet att hålla tandköttet friskt är att ta bort plack, det vill säga bakterierna som kan samlas på och runt tänderna, ofta. Borsta tänderna två gånger om dagen, två minuter åt gången med en effektiv tandkräm. Använd en manuell eller elektrisk tandborste med litet huvud och mjuka strån. Rengör också minst en gång om dagen mellan tänderna, med tandtråd eller mellanrumsborste.
Det är också viktigt att gå till tandläkare eller tandhygienist regelbundet. Vissa symtom på inflammerat tandkött är nämligen svåra att upptäcka själv. Dessutom kan tandläkaren hjälpa till att ta bort plack som du har svårt att komma åt på egen hand.
Rökning är en annan faktor som ökar risken för inflammerat tandkött och i förlängningen tandlossning. Rökningen gör dels att sjukdomen utvecklas snabbare och läker sämre, men också att den är svårare att upptäcka. Rökningen gör nämligen att blodkärlen drar ihop sig och det blir därför svårare att upptäcka tidiga symtom på inflammerat tandkött, som att det blöder vid borstning och rengöring av tänderna.
Extern länk: Spottar du blod när du borstar tänderna?
Läs mer om hur du bäst tar hand om ditt tandkött här. Läs bland annat om sex enkla steg som du kan addera i din munvårdsrutin och hur parodontax produkter kan hjälpa dig till ett friskare tandkött.
– parodontax Ultra Clean tandkräm:
• Speciellt formulerad för att stoppa blödande tandkött genom att förbättra plackborttagningen
• Har visat sig vara 4 gånger mer effektivt för att ta bort bakterieuppbyggnad, orsaken till blödande tandkött**
• Hjälper till att stoppa och förhindra blödande tandkött för friskt tandkött och starka tänder
*parodontax U&A Sverige April 2017
**jämfört med en vanlig tandkräm med borstning två gånger dagligen
Dålig munhälsa kan i sin tur leda till en rad olika sjukdomar – men du kan själv enkelt förebygga problemen.
Dålig andedräkt och blödande tandkött är inte bara obehagligt utan kan också vara första tecknen på en tandköttssjukdom.
Här är tipsen som får dig att slippa svullet tandkött och dålig andedräkt
En dålig andedräkt är alltid besvärlig, inte minst i sociala sammanhang.
Så det är klart att vi tror att vi vet hur man gör.
Många inte vet är att det kan vara ett första tecken på en tandköttssjukdom – och därför behöver tas på allvar.
Var tredje svensk lider av blödande tandkött men bara 22% gör någonting åt det*, trots att det kan få allvarliga konsekvenser.