Tandhygienisten: Så botar du dålig andedräkt
Dålig andedräkt, eller halitos som det heter med en medicinsk term, är ett tecken på att något inte står rätt till med munhälsan. Den kan bland annat bero på orenheter, alltför många skadliga bakterier eller muntorrhet. Men förutom den fysiska skadan kan dålig andedräkt också orsaka stora sociala problem.
– En del märker inte själva att andedräkten är ett problem, utan förstår det kanske först på omgivningens reaktioner. Men de flesta är medvetna om att de har dålig andedräkt och det kan skapa ett stort obehag och ibland till och med leda till att man undviker vissa situationer, säger Ing-Marie Albinsson, tandhygienist på mottagningen Lilla Tandkronan i Arvika.
Upp till 25 procent av befolkningen drabbas någon gång av besvär med dålig andedräkt – och orsakerna kan vara flera.
– Vi har alla en stor mängd bakterier i munnen, som oftast inte är skadliga. Men när dessa bakterier kommer i kontakt med matrester och proteiner i munhälsan så frigörs svavelföreningar, och det är de som kan lukta väldigt illa, säger Ing-Marie Albinsson.
Kompletterande ljusbehandling
Att hålla rent på och mellan tänderna är alltså A och O för att undvika dålig andedräkt.
– Tandborstning två gånger per dag och att vara noga med att göra rent mellan tänderna, med tandtråd eller mellanrumsborste, är en bra start. Det är också bra att försiktigt ta bort beläggning från tungan med en tungskrapa, säger Ing-Marie Albinsson.
Studier har dock visat att rengöring med tandborste, även en elektrisk, bara tar bort 65 procent av de bakterier som finns på tänderna.
– För den som vill vara säker på att få bort så mycket som möjligt av placken rekommenderar vi en kompletterande rengöring, till exempel med Lumoral ljusbehandling. Den är enkel och säker att använda och tar med två sorters ljus bort 99,99 procent av de skadliga bakterierna, säger Ing-Marie Albinsson.
Inflammation i tandköttet
Men dålig andedräkt kan också ha andra orsaker, som till exempel muntorrhet eller gingivit, det vill säga inflammation i tandköttet.
– Salivens uppgift är bland annat att skölja bort bakterier från mun och svalg, så om man lider av muntorrhet kan det ge sämre andedräkt. För att komma till rätta med det kan man vara noga med att äta mat som behöver tuggas ordentligt, eftersom det stimulerar salivproduktionen, eller äta salivstimulerande medel mellan måltiderna, säger Ing-Marie Albinsson.
Inflammation i tandköttet kan också vara det som ligger bakom en dålig andedräkt.
– Inflammerat tandkött eller tandlossning, om det har fått gå riktigt långt, orsakar också en väldigt speciell lukt i munhålan. Jag kan stå i kön på Ica och känna på långt håll om någon har drabbats av det, säger Ing-Marie Albinsson.
Även här är botemedlet rengöring, men på en djupare nivå.
– Vid gingivit eller tandlossning har bakterierna fått frodas i fickor som bildats av det inflammerade tandköttet. Så här är det ännu viktigare med noggrann rengöring, gärna med ljusbehandling, för att få bukt med problemet, säger Ing-Marie Albinsson.
Ibland kan också en dålig andedräkt vara ett tecken på sjukdom i mage eller tarmar.
– Det är ganska sällsynt. Men om den dåliga andedräkten inte försvinner, trots att man under en längre tid använt flera metoder som brukar fungera, rekommenderar jag att man besöker sin vårdcentral för vidare undersökningar, säger Ing-Marie Albinsson.
Det här är Lumoral
Lumoralmetoden tar bort mikroskopiskt plack från ytan av tänderna och tandköttet, bromsar upp bildningen av ny plack och saktar ner uppkomsten av tandsten. Dess effekt baserar sig på det ljusaktiverade Lumorinse-munsköljet. Behandlingen riktar sin antibakteriella effekt endast på plack och gynnar således den normala bakteriefloran i munnen. Lumoral är en CE-märkt medicinteknisk produkt.
Lumoral består av en mintsmakande tandsköjl, Lumorinse, som används i kombination med den speciella munskenan. Med hjälp av fotosyntes eliminerar behandlingen förmågan hos plack att fästa sig vid sitt underlag, vilket betyder att tänderna rengörs och tandytan blir slät.
Behandlingen, som görs hemma, tar 10 minuter och rekommenderas en till två gånger i veckan.
Lumoral Junior
För barn finns Lumoral Junior, med ett munstycke anpassat för barn.
Det är lämpligt för barn mellan 4 och 12 år, beroende på deras individuella tandålder. Från 12 års ålder passar vanligtvis Lumoral munskena för vuxna. För att kunna använda Lumoral ska barnet kunna skölja munnen med munskölj.
Senaste artiklarna
God munhälsa viktigt för idrottare
God munhälsa viktigt för idrottareDen som idrottar på hög nivå löper större risk för tandsjukdomar som karies och tandlossning. Att ta hand om sin munhälsa blir därför extra viktigt – inte minst eftersom problemen också kan påverka prestationen. EXTERN LÄNK: Läs mer...
Så påverkar hormoner din munhälsa
Så påverkar hormoner din munhälsaMenscykel, graviditet och klimakteriet – alla påverkar de kvinnors hormonella nivåer. Och med skiftande förekomst av östrogen kommer också ökade risker för dålig munhälsa, som karies och tandlossning. Men problemen går att förebygga....
Äldre extra känsliga för dålig munhälsa
Äldre extra känsliga för dålig munhälsaFör många äldre har en god munhälsa blivit en inkomstfråga – man har helt enkelt inte råd att gå till tandläkaren. Konsekvenserna kan bli smärtor, ett sämre näringsupptag och en större risk för hjärtsjukdomar. Men det finns sätt...
Video
