Så blir du av med din vuxenakne
Finnig hy brukar förknippas med unga människor, men det är inte ovanligt att även vuxna får akne. Då kan det handla om allt från mild akne, som visar sig som vita eller svarta pormaskar i huden utan inflammation, till svår akne, vilket betyder att du får finnar och böldliknande utslag med djupa varblåsor. De röda, svullna och varfyllda bölderna är en inflammatorisk reaktion i hudens talgkörtlar.
– Att du får finnar i vuxen ålder kan bero på flera olika faktorer. Det kan handla om genetik, det vill säga att någon av dina föräldrar har haft problem med akne eller hormonförändringar, eller så kan det vara yttre omständigheter, som exempelvis stress, som orsakar problemen, säger Christina Segerholt, som är specialist inom allmänmedicin på Kry.
Hormoner som förvärrar aknen
Det är svårt att bevisa att stress förvärrar akne, men kroppen reagerar starkt på hormonet kortisol som frigörs vid stress. Kortisol bidrar bland annat till en ökad talgproduktion, som är en av de vanligaste orsakerna till akne.
– Det finns också mycket som tyder på att hormonet insulin kan göra problemen värre. Kroppen frisläpper insulin om du äter livsmedel med ett högt sockerinnehåll eller processad mat.
Att du får finnar i vuxen ålder kan bero på flera olika faktorer.
Christina Segerholt, specialist på allmänmedicin på Kry
Det här kan du göra själv
Regel ett när du får finnar är att aldrig klämma dem, trots att det kan vara svårt att motstå. Det finns också olika sätt att lindra och behandla aknen:
Rengör huden varsamt
Om du skrubbar huden finns det, precis som när du klämmer finnarna, risk för ärrbildning. Använd alltid milda produkter som inte torkar ut huden.
Testa A-vitamin
På apoteket finns det både tabletter och krämer med A-vitamin som kan lugna huden.
Tänk på kosten
Undvik mat med högt sockerinnehåll och processade livsmedel.
3
Då ska du söka vård
Akne är ingen farlig åkomma, men kan ändå skapa mycket lidande. Den som har akne tänker ofta mycket på sina finnar och skäms kanske över dem.
– Om du har testat receptfria produkter på apoteket och ändrat din kost, men inte märker någon skillnad på huden, kan det vara bra att söka vård. Det går alltid att ta en första digital kontakt med oss på Kry, men jag tycker att det är viktigt att ha ett fysiskt möte med en patient med akne eftersom jag behöver få en bild av hur hen mår i övrigt.
Exempelvis kan kvinnor med akne som samtidigt har oregelbunden eller utebliven mens eller ökad kroppsbehåring ha polycystiskt ovarialsyndrom (PCOS), vilket är en hormonrubbning som orsakar små vätskefyllda blåsor på äggstockarna.
– Om vi kan utesluta underliggande orsaker, som exempelvis PCOS, finns det receptbelagda mediciner mot akne som vi kan skriva ut. Men då är det viktigt att ha hela kroppen i åtanke och tänka på vad det finns för biverkningar, förklarar Christina Segerholt.
En trygg vårdgivare med patienten i fokus
Hos Kry börjar din vårdresa digitalt där ditt ärende hanteras av erfaren vårdpersonal som hjälper dig vidare. Oftast får du hjälp samma dag - via chat, videomöte eller på en av våra fysiska vårdcentraler.
Idag är Kry Sveriges tredje största vårdgivare med vårdcentraler och barnavårdscentraler (BVC) i 7 regioner. Sedan starten 2015 har över 7 miljoner vårdmöten genomförts.
Läs mer om varför Kry är ett givet val för såväl patienter som vårdpersonal och skattebetalare.
Så undviker du sjukdomar i höst
Varför blir barnen sjuka hela tiden?
Så vet du om du har en förlossningsskada
Så vet du om du är utsatt för psykisk misshandel
Så blir du av med din vuxenakne
Då ska du kolla upp dina leverfläckar och födelsemärken
Därför gör det ont när du har sex
6 orsaker till att ditt underliv luktar annorlunda
Problem med magen? Lär dig symtomen
Det säger din avföring om din hälsa
Så vet du om det är pollen eller förkylning
Det här säger färgen på ditt mensblod om din hälsa
