Hela denna avdelning är en annons från Meda, a Mylan company

Dejt eller annat viktigt möte? Så säkrar du en fräsch andedräkt

Munnen känns torr och handen klibbig av svett. Tänk om du dessutom luktar illa ur munnen?
Är du nervös inför ett viktigt möte – som en dejt – har du goda skäl att säkra en fräsch andedräkt.
Så här gör du.

Läs mer om munprodukter från SB12 här

 

Dålig andedräkt är vanligt, men kan ändå kännas både störande och pinsamt. Det kan också vara svårt att själv känna sin andedräkt, eller få folk att vara så ärliga att de berättar när ens mun luktar illa.

Vanlig orsak: gamla matrester

Många tror att de dåliga lukterna kommer från magen, men orsaken finns oftast i din munhåla. Lukten uppstår av bakteriebeläggningar kring tänderna eller på tungan. Bakterierna bildar illaluktande, gasformiga svavelföreningar när de bryter ner proteiner – dessa kommer dels från maten du ätit och dels från munnen i form av döda celler.

Svavelföreningarna ger den typiska lukten som uppfattas som dålig andedräkt.

Bakterierna trivs i plack, en beläggning som kan bildas på tungans ovansida där man har korta små strån. Mellan dessa strån kan matrester och döda celler fastna. När bakterierna förökar sig i plack producerar de illaluktande ämnen.

Saliven skyddar mot dåliga lukter

En god munhygien är A och O för att undvika en illaluktande andedräkt. Förutom att borsta tänderna regelbundet: rengör mellan tänderna och använd en tungskrapa om du får plack på tungan.

Det är också viktigt att äta och dricka regelbundet, eftersom det främjar salivproduktionen. Saliven sköljer och renar munhålan, reglerar pH-värdet i munhålan och syresätter den.

Behöver du säkra en fräsch andedräkt inför till exempel en dejt? Var noga med hygienen.

  • Rengör: Borsta tänderna och använd tandtråd eller mellanrumsborste.
  • Skölj: Använd ett munskölj som motverkar dålig andedräkt.
  • Drick vatten: Om du är något uttorkad produceras mindre saliv. Saliv rengör munnen och skyddar den mot bakterier som orsakar dålig doft.
  • Ha med dig en spray eller ett tuggummi som hjälper mot dålig andedräkt.

Undrar du hur din andedräkt luktar?

Slicka på ovansidan av handen, låt det torka och lukta sedan. Tycker du att det luktar illa har du förmodligen dålig andedräkt.

 

Köp SB12 munprodukter här

Unik sammansättning motverkar dålig andedräkt

SB12 är en serie munvårdsprodukter som neutraliserar dålig andedräkt. Genom en unik sammansättning neutraliserar och förhindras uppkomsten av de ämnen som ger upphov till dålig andedräkt.

SB12 munskölj och SB12 Spray är kosmetiska produkter. Läs bruksanvisningen före användning.

SB12 Boost är ett kosttillskott. Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.

SB12 marknadsförs av Meda AB, a Mylan company www.medasverige.se

 

AB Kvällstidningen Expressen
Ansvarig utgivare: Klas Granström
Produktion: Bonnier News Brand Studio
Om cookies