Single post hero

Testa dig själv: Vilken träningstyp är du

Dags att nystarta träningen efter jul och nyår, eller bara sugen på att hitta träningsvariation? Svara på några enkla frågor för att se vilken träningstyp du är, så blir det lättare att hitta roliga och resultatgivande träningsformer.

Vilken miljö tränar du helst i?
Jag tränar gärna ensam så att jag kan fokusera på mina mål.
Jag gillar att träna med en instruktör som hjälper mig med instruktioner och mål.
Jag tycker om att träna tillsammans med andra.
Jag gillar att träna ute i naturen.

Rätt!

Fel!

Hur är ditt förhållande till träning?
Jag är en tävlingsmänniska som alltid försöker slå nya rekord.
Jag hoppar på nya trender och gillar omväxling.
Jag älskar att träna med kompisar och tränar för att det är kul.
Träning är ett nödvändigt ont.

Rätt!

Fel!

Vad av följande beskriver dig bäst?
Engagerad och målinriktad.
Spontan och rakt på sak.
Vänlig och omtänksam.
Helt ärligt, lite lat.

Rätt!

Fel!

Vad gör du när du kommer hem från jobbet/skolan?
Sticker direkt till gymmet eller springer en mil.
Tar en promenad hem från jobbet, sedan blir det hemmamys.
Träffar vänner och familj, antingen tränar vi eller så gör vi någon annan aktivitet.
Lägger mig på soffan och kollar på TV eller läser en bok.

Rätt!

Fel!

Hur får du helst upp adrenalinet?
Springer en mil, eller två.
Går ett tufft pass i boxningsringen eller på kampsportsmattan.
Utmanar mig själv i att klättra högre än jag någonsin gjort.
Adrenalin? Jag djupandas hellre på yogamattan.

Rätt!

Fel!

Vad har du för mål med träningen?
Att komma i form inför minst ett maraton under nästa år.
Att gå ner i vikt och få mer energi.
Att hitta fokus och inre balans.
Att komma igång efter en längre tids uppehåll.

Rätt!

Fel!

Dela detta quiz för att visa ditt resultat!

Subscribe to see your results

Vilken träningstyp är du?

Jag är %%personality%% !

%%description%%

But I'm also %%personality%%

%%description%%

Loading...

Provträna innan du bestämmer dig – Swiftr bjuder dig på ett träningstillfälle!