EXTERN L\u00c4NK: L\u00e4s mer och f\u00e5 hj\u00e4lp med din viktresa<\/a><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]N\u00e4r Petra Kilvik fr\u00e5n Herrljunga passerade 130 kilo k\u00e4nde hon att kroppen inte l\u00e4ngre orkade. Hon hade provat medlemskap i olika viktnedg\u00e5ngsf\u00f6retag, kalorir\u00e4kning, l\u00e5gkolhydratdieter och diverse h\u00e4lsokurer. Varje g\u00e5ng b\u00f6rjade hon motiverad \u2013 men efter n\u00e5gra m\u00e5nader kom bakslagen.<\/p>\n
\u2013 Det var som en berg-och-dalbana. Jag gick ner tio kilo, men lika snabbt upp igen. Det k\u00e4ndes som att jag k\u00e4mpade ensam mot min egen kropp, ber\u00e4ttar Petra.<\/p>\n
Hon beskriver hur ensamheten i processen var lika tung som vikten i sig. Ingen som f\u00f6ljde upp, ingen som peppade n\u00e4r motivationen sviktade.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”sektion” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(0,0,0,0.4)” background_enable_image=”off” background_position=”bottom_center” background_vertical_offset=”26%” background_video_mp4=”https:\/\/kampanj.expressen.se\/kry\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Digital-vard-kampanj.mov” background_video_width=”100″ min_height=”700px” min_height_tablet=”600px” min_height_phone=”600px” min_height_last_edited=”on|tablet” height=”100vh” height_tablet=”” height_phone=”” height_last_edited=”on|desktop” max_height=”1200px” max_height_tablet=”” max_height_phone=”” max_height_last_edited=”on|phone” custom_padding_tablet=”130px||130px||true|false” custom_padding_phone=”40px||40px||true|false” background_last_edited=”on|desktop” background_enable_color_phone=”off” background_position_phone=”top_center” background_blend_phone=”darken” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” positioning=”absolute” position_origin_a=”center_center” position_origin_r=”top_right” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#FFFFFF” header_font_size=”46px” header_font_size_tablet=”32px” header_font_size_phone=”32px” header_font_size_last_edited=”on|phone” text_text_shadow_style=”preset1″ header_text_shadow_style=”preset3″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Min sjuksk\u00f6terska har varit min klippa i detta. Jag f\u00e5r hejarrop och pepp. Man m\u00e4rker att hon verkligen blir glad av att f\u00e5 hj\u00e4lpa andra<\/h1>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”40px||40px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”640px” custom_padding=”0px||0px||true|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” custom_margin=”||30px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]Ett program som f\u00f6r\u00e4ndrade allt<\/h2>\n
Hos Kry blev det precis tv\u00e4rtom. I v\u00e5rdprogrammet f\u00f6r viktnedg\u00e5ng har Petra en sjuksk\u00f6terska som sin fasta kontakt och ett helt team av experter som f\u00f6ljer henne steg f\u00f6r steg.<\/p>\n
\u2013 Min sjuksk\u00f6terska har varit min klippa i detta. Jag f\u00e5r hejarrop och pepp. Man m\u00e4rker att hon verkligen blir glad av att f\u00e5 hj\u00e4lpa andra, s\u00e4ger Petra.<\/p>\n
Genom sjuksk\u00f6terskan kopplades Petra vidare till fler i teamet: en dietist som hj\u00e4lpte henne hitta kostvanor hon kunde leva med, en fysioterapeut som tog fram ett enkelt tr\u00e4ningsprogram f\u00f6r hemma\u00f6vningar. Samtidigt som hennes sjuksk\u00f6terska hela tiden f\u00f6ljde upp.<\/p>\n
\u2013 Det \u00e4r f\u00f6rsta g\u00e5ngen jag inte \u00e4r ensam i min viktresa. Jag har m\u00e4nniskor som f\u00f6ljer mig hela v\u00e4gen, som ser till att jag inte ger upp, s\u00e4ger hon.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/kampanj.expressen.se\/kry\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/fore-after-kry.jpg” title_text=”fore-after-kry” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px||10px||false|false” animation_style=”fade” border_radii=”on|8px|8px|8px|8px” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_text module_class=”bildtext” _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#757575″ text_font_size=”16px” custom_margin=”||30px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Petra f\u00f6re och efter.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” custom_margin=”||30px||false|false” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
Ingen quickfix \u2013 utan ett l\u00e5ngsiktigt st\u00f6d<\/h2>\n
Programmet p\u00e5g\u00e5r i 12\u201318 m\u00e5nader och \u00e4r byggt f\u00f6r att f\u00f6r\u00e4ndra vanor p\u00e5 riktigt. Ett team best\u00e5ende av olika professioner och kontinuerliga videosamtal och digital uppf\u00f6ljning g\u00f6r att deltagarna aldrig l\u00e4mnas vind f\u00f6r v\u00e5g.<\/p>\n
\u2013 Jag brukar s\u00e4ga att det \u00e4r verkligen inte l\u00e4tt att g\u00e5 ner i vikt, men heller inte kr\u00e5ngligt. Det handlar om att ge v\u00e5ra patienter r\u00e4tt verktyg och f\u00f6ruts\u00e4ttningar och det g\u00f6r vi i Krys v\u00e5rdprogram f\u00f6r viktnedg\u00e5ng. Som sjuksk\u00f6terska l\u00e4gger jag tillsammans med patienten upp en individuell och tydlig struktur med bland annat viktplan, tips och matplan. Via appen finns hj\u00e4lp att f\u00e5 hela tiden, \u00e4ven utanf\u00f6r de ordinarie m\u00f6testillf\u00e4llena, ber\u00e4ttar Mia Engstr\u00f6m, sjuksk\u00f6terska som arbetar med Krys viktminskningsprogram.<\/p>\n
Hon f\u00f6rklarar att om l\u00e4kemedel blir aktuella anv\u00e4nds de alltid under noggrann monitorering \u2013 inf\u00f6r, under och vid en eventuell avtrappning.<\/p>\n
\u2013 M\u00e5nga som h\u00f6r av sig har testat snabba l\u00f6sningar tidigare. Men n\u00e4r man st\u00e5r d\u00e4r med ett recept i handen och inget mer st\u00f6d, d\u00e5 \u00e4r det l\u00e4tt att falla tillbaka i gamla m\u00f6nster. Hos oss \u00e4r l\u00e4kemedel bara en del av helheten \u2013 och bara om det verkligen beh\u00f6vs. Vi vill aldrig att n\u00e5gon ska k\u00e4nna sig l\u00e4mnad ensam efter\u00e5t. Det viktiga \u00e4r att deltagaren jobbar med en beteendef\u00f6r\u00e4ndring och bygger upp vanor som h\u00e5ller, s\u00e5 att resultaten finns kvar \u00e4ven n\u00e4r programmet \u00e4r slut, s\u00e4ger hon.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” custom_margin=”||22px||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]
EXTERN L\u00c4NK: L\u00e4s mer om Petras resa<\/a><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/kampanj.expressen.se\/kry\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/quote.png” title_text=”quote” align=”center” module_class=”no-radius” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” max_width=”45px” max_width_tablet=”45px” max_width_phone=”40px” max_width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”40px||0px||false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_text_color=”#141414″ header_font_size=”50px” custom_margin=”10px||||false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” animation_style=”fade” header_font_size_tablet=”45px” header_font_size_phone=”35px” header_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]Det handlar om att ge v\u00e5ra patienter r\u00e4tt verktyg och f\u00f6ruts\u00e4ttningar och det g\u00f6r vi i Krys v\u00e5rdprogram f\u00f6r viktnedg\u00e5ng<\/h1>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_video_mp4=”https:\/\/kampanj.expressen.se\/kry\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/kry-12329421.mp4″ width=”90%” width_tablet=”80%” width_phone=”90%” width_last_edited=”off|tablet” max_width_tablet=”640px” max_width_phone=”640px” max_width_last_edited=”on|tablet” min_height=”600px” min_height_tablet=”500px” min_height_phone=”500px” min_height_last_edited=”on|desktop” custom_margin=”30px||30px||false|false” custom_padding=”0px||0px||true|false” border_radii=”on|8px|8px|8px|8px” locked=”off” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”1_2″ admin_label=”V\u00e4nster” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_video _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ admin_label=”V\u00e4nster” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” animation_style=”fade” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”640px” custom_padding=”0px||0px||true|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_font=”||||||||” custom_margin=”||30px||false|false” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]Sm\u00e5 steg som ger stora resultat <\/h2>\nI praktiken handlar f\u00f6r\u00e4ndringarna s\u00e4llan om drastiska omst\u00e4llningar. Petra fick b\u00f6rja med enkla saker: byta ut l\u00e4sk mot vatten, ta en kv\u00e4llspromenad i st\u00e4llet f\u00f6r att s\u00e4tta sig i soffan, och l\u00e4gga till mer gr\u00f6nsaker i m\u00e5ltiderna. \nResultaten l\u00e4t inte v\u00e4nta p\u00e5 sig. Vikten b\u00f6rjade sakta men s\u00e4kert g\u00e5 ner, men f\u00f6r Petra blev de sm\u00e5 vardagsvinsterna n\u00e4stan viktigare.\n \n\u2013 Att kunna knyta skorna utan att fl\u00e5sa eller sitta med benen i kors igen \u00e4r sm\u00e5 saker f\u00f6r andra, men f\u00f6r mig betyder de allt, s\u00e4ger hon. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” background_color=”#027EE5″ global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_row _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][et_pb_text _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” text_text_color=”#FFFFFF” header_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]Hitta din n\u00e4rmaste mottagning<\/h1>\n
Vi har v\u00e5rdcentraler, barnav\u00e5rdscentraler och barnmorskemottagningar i flera regioner \u2013 fr\u00e5n Malm\u00f6 i s\u00f6der till Lule\u00e5 i norr.<\/p>[\/et_pb_text][et_pb_code _builder_version=”4.27.6″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]